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コラム一覧



その髪トラブル、実は頭皮の老化が原因かも……!?

その髪トラブル、実は頭皮の老化が原因かも……!?


薄毛や抜け毛、ダメージヘアなど髪のトラブルに悩まされていませんか?
それらのトラブルは、もしかしたら頭皮が老化しているサインかもしれません。
女性の命ともいえる髪がトラブルを起こしてしまうと悲しいですよね。

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そのスキンケアで本当に大丈夫? 冬にやりがちなNGケア3つ

そのスキンケアで本当に大丈夫? 冬にやりがちなNGケア3つ


冬の季節は、お肌の乾燥によるトラブルが起こりがち。かゆみや粉吹き、シワ、くすみなどもお肌の乾燥によって引き起こされます。
そんなつらく厳しい冬のシーズンを乗り切るためには、毎日のスキンケアが重要なポイント。
日々の優しく丁寧なスキンケアが、冬の乾燥からお肌を守ってくれるのです。

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冬に負けない! 頭皮と髪を乾燥から守るセルフケア

冬に負けない! 頭皮と髪を乾燥から守るセルフケア


寒さも本格化し、毎日冷えとの戦いになる冬シーズン。
気温が下がることはもちろんですが、冬は空気の乾燥も気になる季節です。空気が乾燥するとお肌の水分までもが奪われ、乾燥肌となって調子は下がり気味に。

そして、この冬の乾燥はお肌へのダメージだけではなく、頭皮や髪へも影響をもたらします。

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鉄分不足が「顔のくすみ」を招くって本当? 解消方法とは?

鉄分不足が「顔のくすみ」を招くって本当? 解消方法とは?


顔がくすんで肌色がワントーン暗くなると、お疲れ顔の原因や実年齢以上に老けて見られてしまいます。
女性にとって、これは大きなお悩みになりますよね。

この顔のくすみの原因にはさまざまなものがありますが、そのうちの1つに「鉄分不足」が挙げられます。
なぜ鉄分が不足すると顔がくすんでしまうのか、解消するためのケア方法とあわせてご紹介します。

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これなら簡単! 自宅でできる「お風呂場サウナ」のやり方

これなら簡単! 自宅でできる「お風呂場サウナ」のやり方


サウナは新陳代謝を活発にして、肌を健やかに保ち、デトックス効果までももたらしてくれます。
できれば継続して入ることにこしたことはありませんが、サウナに入るためにはスパや健康ランドなどの入浴施設に通わなければなりません。
しかし、サウナのために毎日入浴施設に通うのは大変ですよね。

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美肌効果&体臭改善!「お酢風呂」のメリットとやり方

美肌効果&体臭改善!「お酢風呂」のメリットとやり方


お酢をお風呂に入れると、さまざまな嬉しい効果が得られることをご存知でしょうか。
とくに女性には嬉しい効果がたくさんあるということで、美容に敏感な人々からも注目されています。

では、お酢風呂には一体どのような効果があるのか、実践方法とあわせてご紹介します!

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カラーリング後の髪と色を守るシャンプー&ケア方法

カラーリング後の髪と色を守るシャンプー&ケア方法


髪を染めても、カラーリングが落ちやすくて維持しにくい…… と悩んでいる方は多いもの。
実はそのカラーリングの落ちやすさには、入浴中や入浴後のヘアケア方法が深く関わっているということをご存知でしょうか。

美しいカラーリングを長期間キープするためには、毎日の入浴時に注意点があるのです。

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お風呂に入ると足の皮がむける…… 原因とケア方法とは?

お風呂に入ると足の皮がむける…… 原因とケア方法とは?


「お風呂に入ると足の皮がむけて、素足に自信が持てない……」と悩んでいる女性は意外と多いもの。
ボロボロになってしまった足では、人前で靴脱いで素足になることに抵抗を感じてしまいますよね。

足の皮むけが起きる原因を知り、正しいケアでつるりとした素足を手に入れましょう。

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原因は紫外線だけじゃない! 乾燥を防いでシミ予防

原因は紫外線だけじゃない! 乾燥を防いでシミ予防


寒さが増すにつれて気になってくるのが、肌の乾燥です。

乾燥は、肌の老化を促進させ、ニキビやシワ、皮脂の過剰な分泌といった肌トラブルを招いてしまう原因のひとつ。
実は、一見すると関係なさそうな「シミ」も乾燥によって引き起こされているってご存知ですか?

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かいたらダメ! 覚えておきたいニキビのかゆみの原因とケア方法

かいたらダメ! 覚えておきたいニキビのかゆみの原因とケア方法


ふとした拍子にできては私たちを悩ませるニキビ。
時には、どうしても“かゆみ”が気になってしまうこともありますよね。

一体なぜニキビがかゆくなってしまうのでしょうか?
気になるその原因を、かゆみを抑える対処法とあわせて詳しく探ってみましょう。

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冬の肌荒れの原因?! スキンケアに静電気対策を取り入れて!

冬の肌荒れの原因?! スキンケアに静電気対策を取り入れて!


空気が乾燥する冬は、静電気が発生しやすい季節です。
「冬だから静電気が起きても仕方がない」と気にせず放置していると、肌に意外なダメージを与えてしまいます。

実は怖い静電気の悪影響を知り、的確な方法で発生を防いでいきましょう。

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額がかゆくなる原因とは? 解消方法はある?

額がかゆくなる原因とは? 解消方法はある?


空気が乾燥する冬の季節には、お肌の水分も奪われてカサカサとした乾燥肌になりがちです。
乾燥肌になると、体や顔の肌にかゆみが出やすくなりますが、「とくに額がかゆい」というお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。

とくに額は顔の中でも目立つ部分なため、掻きむしって赤くなってしまっては恥ずかしいですよね。

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ダイエット&美容効果UP! お風呂の前後に適した飲み物とは

ダイエット&美容効果UP! お風呂の前後に適した飲み物とは


リラックス効果や疲労回復、ダイエットや美容効果まで期待できるお風呂は、女性にとって大切なひと時ですよね。
ゆっくりと湯船に浸かっているだけでも心と体がホッと安らぎますが、さらに効果を上げるためには、お風呂に入る前後の水分補給が重要なポイントになります。
では、どのような飲み物がダイエットや美容に効果的なのでしょうか。

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スッキリ軽くなる! お風呂で脚のむくみを解消する方法

スッキリ軽くなる! お風呂で脚のむくみを解消する方法


1日の疲れを癒やしてくれるお風呂ですが、脚のむくみを解消する効果も期待できます。 お風呂で体を温めることで血液やリンパの流れを促進し、むくみを取り除くことができるのです。
ただしお風呂の入り方を間違えていると、かえって体が冷えてむくみ体質を招いてしまうことも。
脚のむくみを解消するために、効果的な入浴法をチェックしてみましょう。

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絶対ダメ! お風呂でやりがちな美容に悪いNG習慣

絶対ダメ! お風呂でやりがちな美容に悪いNG習慣


お風呂に入ると新陳代謝が活発になり、ツヤのある髪や肌をキープすることができます。
しかし間違った方法でお風呂に入っていると、せっかくの美容効果も半減することに。

どのような方法がNGなのか、ついついやってしまいがちな行為から詳しく掘り下げてみましょう。

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運動後の肌を労わるアフターケアのポイントは?

運動後の肌を労わるアフターケアのポイントは?


適度な運動は、健康や美容にとってとても重要な要素のひとつです。
しかし、運動やスポーツ後のお肌はとてもデリケートで、スキンケアを怠ると肌荒れが悪化するリスクを高めてしまう恐れがあるのです。

運動後にスキンケアが必要な理由や、取り入れたいケア方法について見ていきましょう。

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洗顔も? シミを濃くするNGスキンケア3つ

洗顔も? シミを濃くするNGスキンケア3つ


女性にとってシミはどうしても気になってしまう肌トラブルの1つですよね。
少しでも薄くしようとケアに励んでいるとう方も多いでしょう。

しかし、シミ解消のために行っているつもりのスキンケアが、実はシミを濃くする原因となっていることがあります。
今すぐに改善していかないと、シミだらけの老け顔となってしまうかもしれません。

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敏感肌さんが体を洗うときは「手」がいいって本当?

敏感肌さんが体を洗うときは「手」がいいって本当?


毎日のお風呂は1日の疲れを取ったり、体や髪のケアをしたりと女性にとってのリラックスタイムですよね。
乾燥肌、脂性肌、敏感肌とさまざまなタイプの肌質がありますが、どのタイプの肌を持っている方でもお風呂でのスキンケアはとても大切です。

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顔の皮がむけるメカニズムと原因・改善方法

顔の皮がむけるメカニズムと原因・改善方法


気温の低下と空気の乾燥が気になり始める今日この頃。この冬のシーズンは肌が乾燥しやすく、肌トラブルが起こりがちな季節でもあります。
人それぞれ肌に抱えるお悩みはいろいろありますが、中には「顔の皮がむけてしまう」というトラブルに悩む方もいるのではないでしょうか。

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冬のアトピー悪化を防ぐスキンケアのポイント

冬のアトピー悪化を防ぐスキンケアのポイント


最近では、大人になってからアトピーになってしまうという方も多く、アトピーは肌トラブルの1つとして大きな問題となっています。

一般的にアトピーは肌のバリア機能が弱い小さな子どもに多く、大人になるにつれて次第に改善されていくもの。
しかし、大人でもストレスや生活環境によってアトピーを発症してしまうことがあるのです。

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違いはあるの? 「コメド」と「角栓」の特徴と改善方法

違いはあるの? 「コメド」と「角栓」の特徴と改善方法


肌トラブルの症状として、よく耳にする「コメド」と「角栓」。
しかしこの2つには違いがあるのか、どのような原因でできしまうのか、意外と知らないことが多いですよね。

そこで今回は、コメドと角栓の特徴や違い、改善方法などについて解説いたします。

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リセット可能? 食べ過ぎた当日・翌日にすべきケア方法

リセット可能? 食べ過ぎた当日・翌日にすべきケア方法


ダイエット中ではなくても、食べ過ぎた当日は「何かしらのケアをしないと…」と焦ってしまうもの。

しかし間違ったケアをするとかえって代謝を低下させ、脂肪を溜め込みやすい体になってしまいます。
ドカ食いで太らないためにはどうしたら良いのか、食べ過ぎた当日と翌日のケアに着目して詳しく解説します。

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【お風呂で使えるパックの種類】をチェック!

【お風呂で使えるパックの種類】をチェック!


自宅で簡単に使えて、さまざまな美容効果をもたらしてくれるパック。
中には入浴中に使っている、という人も多いのではないでしょうか。

しかしパックにはいくつかの種類があり、お風呂での使用に適さないものもあります。
美肌を維持していくためにも、パックの種類や使い方を詳しくチェックしてみましょう。

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クマには種類がある! それぞれの原因とケア方法

クマには種類がある! それぞれの原因とケア方法


目の下にできるクマにはいくつかの種類があり、原因や改善方法がそれぞれ異なっています。

確実にクマを解消して若々しい目もとにするために、クマの種類3つとケア方法を詳しく知っておきましょう。

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意外と知らない? 背中ニキビを悪化させない入浴のコツ

意外と知らない? 背中ニキビを悪化させない入浴のコツ


背中ニキビを悪化させないためには、毎日の入浴法を見直す必要があります。

なぜなら入浴時に使うシャンプーやトリートメントが、背中ニキビの症状に大きな影響を与えてしまっているから。
では、背中ニキビを改善するためにはどのような入浴法が正しいのか、6つのコツに沿って詳しく見ていきましょう。

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頭皮が赤くなる!? 「紅斑(こうはん)」の原因と対策方法

頭皮が赤くなる!? 「紅斑(こうはん)」の原因と対策方法


髪の生え際などが赤くなる「紅班」は、よく見られる頭皮トラブルのひとつ。
一時的な症状の場合も多い紅班ですが、長期に亘って見られる場合や痛みや痒みを伴う場合には注意が必要です。

紅班が及ぼす影響や原因、対策方法について紹介していきます。

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生活習慣で肌が硬くなる? オススメのスキンケア対策とは

生活習慣で肌が硬くなる? オススメのスキンケア対策とは


肌が硬く厚くなると見た目が悪くなるだけでなく、毛穴が詰まりやすくなるためニキビや毛穴の開きなど、さまざまな肌トラブルを引き起こす原因になってしまいます。

肌が硬くなる原因や、改善するためのスキンケア方法などについてご紹介します。

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お風呂上りは急いで保湿! 入浴後の肌が乾燥しやすい理由

お風呂上りは急いで保湿! 入浴後の肌が乾燥しやすい理由


お風呂場は湿気が高いので肌も潤うような気がしますが、実は入浴後は急速に肌が乾燥していくことをご存知ですか。
お風呂上りにちゃんと化粧水やボディクリームなどで保湿をしているのに、肌が乾燥するという人はスキンケアのタイミングが遅いのかもしれません。

なぜ入浴後は乾燥しやすいのでしょう? また、どうしたら入浴後の乾燥を防ぐことができるのでしょうか?

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しっとりお肌を目指して! 化粧水をお肌に浸透させるコツって?

しっとりお肌を目指して! 化粧水をお肌に浸透させるコツって?


お風呂上りや朝のメイク前のスキンケアは、女性にとってもはや常識ですよね。

お肌の潤いや健康を守るためにも、洗顔後の保湿は欠かせません。
中でもとくに重要となるのが、化粧水のつけ方や浸透力を上げること。
お肌に水分を与えてキメを整えるためには、化粧水を正しくつけて、より浸透させることが大切となるのです。

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頭がかゆい! そのかゆみの原因は頭皮の「インナードライ」かも?

頭がかゆい! そのかゆみの原因は頭皮の「インナードライ」かも?


「毎日きちんとシャンプーしているのに、頭がかゆい!」と感じることってありますよね。
シャンプーやトリートメントなどを変えてみてもかゆみがおさまらないのなら、もしかしたら「インナードライ」が原因かもしれません。

頭皮のインナードライは、なぜ起こるのでしょうか。

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老化が原因!? 「たるみ毛穴」の実態と改善方法

老化が原因!? 「たるみ毛穴」の実態と改善方法


年を重ねるごとに気になるようになるのが、毛穴の開き。お肌のキメが乱れ、メイクのノリも悪くなってしまいます。
その原因は、肌のたるみが引き起こす「たるみ毛穴」と呼ばれるものかもしれません。

まずはたるみ毛穴がどういうものなのかをチェックして、毛穴と肌の両方を引き締める改善ケアを取り入れていきましょう。

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香りと効能をプラス! アロマバスの方法&おすすめオイル

香りと効能をプラス! アロマバスの方法&おすすめオイル


無香の入浴剤を使用する時は、エッセンシャルオイルを使ってアロマバスを楽しんでみませんか?
アロマの香りで入浴時のリラックス効果がアップするうえに、使用するオイル特有の効能も得ることができます。

どのようにオイルを使えば良いのか、おすすめの香りと共にご紹介します。

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炭酸水を飲むと美容への効果大!? 炭酸水の魅力とは

炭酸水を飲むと美容への効果大!? 炭酸水の魅力とは


炭酸水を飲むだけで、美容やダイエットにさまざまな良い効果をもたらしてくれます。
一体炭酸水を飲むと、どのような効果が期待できるのでしょうか?

美容やダイエットに効果的な炭酸水について詳しくご紹介します。

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小鼻の黒ずみを作らない! 「予防策」&「解消方法」

小鼻の黒ずみを作らない! 「予防策」&「解消方法」


「化粧ノリがなんだか悪い……」と感じたときは、鏡で毛穴をチェックしてみましょう。
小鼻の周辺に黒ずみが目立ってはいませんか?

小鼻周辺は黒ずみができやすい部位なので、ちょっとの油断が黒ずみを招いてしまうのです。
そこで今回は、小鼻の黒ずみを予防する方法や効果的な解消方法についてお伝えします。

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女性も注意! 秋に増加する抜け毛を防止する方法

女性も注意! 秋に増加する抜け毛を防止する方法


抜け毛や薄毛と聞くと、男性に特有のものであると誤解しがちです。
しかし、抜け毛は男性に限ったものではありません。

特に秋は、女性であっても抜け毛をしやすい季節であるため注意が必要です。
なぜ、秋に抜け毛が増加するのでしょうか?

今回は、秋の抜け毛を防止する方法についてお伝えします。

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毛穴がほうれい線を目立たせる!? たるみ毛穴を撃退!

毛穴がほうれい線を目立たせる!? たるみ毛穴を撃退!


年齢とともにほうれい線が目立ってくるのは、ある程度仕方がないことだと諦めている人もいるのではないでしょうか。

加齢によって肌がたるむのはごく自然なことではありますが、 もしかしたらそのほうれい線は、毛穴のせいで目立っているだけかもしれません。

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朝の洗顔がカギ! 毛穴ケアは「朝」が良い理由とケア法

朝の洗顔がカギ! 毛穴ケアは「朝」が良い理由とケア法


肌のお悩みでよくあげられるのが毛穴の開き。
「なんとか毛穴を小さくしたい!」という人も多いでしょう。
そのお悩みを解決するには、朝の洗顔が大きなポイントとなるといいます。

そこで今回は、毛穴ケアは朝にやるべき理由と、その方法について紹介します!

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顔だけじゃダメ? 「頭皮マッサージ」でたるみを改善

顔だけじゃダメ? 「頭皮マッサージ」でたるみを改善


年齢を重ねると、顔のたるみやシワなどが気になり始めます。
「そろそろエイジングケアをしなきゃいけないかな」と思っている方、実はエイジングケアは顔だけでは不十分ということをご存知ですか?

頭皮マッサージを組み合わせて、効果的にエイジングケアを行いましょう!

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温度差ケアで毛穴引き締め!【夏にしたいスキンケア】

温度差ケアで毛穴引き締め!【夏にしたいスキンケア】


夏になると汗や湿気で肌がベタつきやすくなります。
しっかりケアをしたつもりでも、毛穴の開きを感じやすいのが夏。
「何とかこの夏は毛穴をすっきり引き締めたい!」という人におすすめなのが、温度差を利用したスキンケア。

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毎日シャンプーしてるのになぜ? 頭皮のニオイ3つの原因


「頭がクサイ」なんて言うと、お風呂に入っていない不潔な人のことみたいですが、実はそうとも限りません。
日中や夜、ふとしたタイミングで自分の頭皮のニオイが気になったことはありませんか?
枕カバーを洗濯しようと思ったらなんだか臭いと感じたことがある人もいるかもしれませんね。

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自宅で簡単! 毛穴つまりを解消するホットタオル美容法】


角栓などによる毛穴つまりが起きると、毛穴が目立つので見た目が悪くなったり、メイクノリが悪くなったりします。
さらに、改善を試みてもなかなかキレイに取り除けない、などのお悩みを抱えている方も少なくありません。
このような頑固な毛穴つまり、実はサロンやエステなどに足を運ばなくても自宅にあるタオルを上手く 活用することで解消することができるのです。
今回は、自宅で手軽に行えるホットタオル美容法をご紹介します。

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薄毛を予防するには? 知っておきたい【正しいシャンプー方法】


「髪は女性の命」といわれているように、女性ならいつまでも美しい髪でいたいと願うもの。
けれど、年齢とともに気になってくるのが薄毛です。

薄毛を引き起こす要因は、加齢や遺伝に限ったことではありません。
実は、間違ったシャンプー方法によって引き起こされている場合もあります。

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炭酸が効く!? 「痩せ体質」をつくるお風呂の入り方


毎日のお風呂は女性にとって、1日の疲れやストレスを癒すリラックスタイムですよね。
好きな入浴剤を入れてみたり、優雅にアロマキャンドルを灯してみたりと、人それぞれリラックス方法にはこだわりがあることでしょう。
そんなバスタイムはダイエットにも大きな効果を発揮します。

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