薄毛や抜け毛、ダメージヘアなど髪のトラブルに悩まされていませんか？

それらのトラブルは、もしかしたら頭皮が老化しているサインかもしれません。

女性の命ともいえる髪がトラブルを起こしてしまうと悲しいですよね。

 

 

 

 

そこで今回は、頭皮の老化を促してしまう原因と、老化を防ぐケア方法をご紹介いたします。

健康的な頭皮を手に入れて、美しくハリコシのある髪を取り戻しましょう！ 

 

 

<頭皮の老化を早めてしまう原因>

 

・間違ったシャンプー方法

シャンプーを1日に何度もしていたり、ゴシゴシと頭皮を強くこするように洗っていると、頭皮の老化を早めてしまいます。

シャンプーのしすぎや頭皮への強い摩擦により地肌の乾燥を引き起こし、フケが出やすくなったり、バリア機能を低下させて外部刺激に弱く、

炎症を起こしやすい頭皮になってしまうのです。

 

そのような頭皮トラブルが慢性化すると、毛根や髪にもダメージが加わってしまいます。

 

・血行不良

頭皮の血行が悪くなっていると、栄養や酸素が行き渡らず、地肌のハリが失われてしまいます。

血液によって運ばれる栄養や酸素は、地肌の健やかさを保つためにはもちろん、髪の成長にも欠かせません。

そのため、頭皮の血行不良は薄毛や抜け毛、ダメージヘアを作る原因にもなります。

 

・紫外線

紫外線を浴びると炎症が起こりやすくなったり、皮膚内のコラーゲンが破壊されて皮膚が老化します。

とくに頭皮は一番紫外線を浴びやすいうえに、UVケアしにくい場所です。

無防備に紫外線を浴び続けていると、頭皮の老化が早まってしまいます。

 

 

 

<頭皮の老化を防ぐ方法>

 

・正しくシャンプーをする

健康的な頭皮をキープするためには、適度な皮脂や潤いを保つことが大切です。

そのため、シャンプーは1日1回に留め、そしてできるだけ乾燥を招きづらい弱酸性やアミノ酸系シャンプーを使うようにしましょう。

また、シャンプーの際には、頭皮の老化を防ぐ正しい洗い方をすることも重要なポイントに。

毎日のシャンプー時に実践したい正しいシャンプー方法をご紹介いたします。

 

1. シャンプーする前に、3～5分ほどお湯で頭皮を予洗いする

2. シャンプーを手に取り、十分に泡立ててから頭皮に乗せる（泡立てにくい場合は、洗顔用の泡立てネットを使う）

3. 頭皮を指の腹で円を描きながら洗う（髪を洗うのではなく、頭皮を洗うことを重視する）

4. 下から上へと軽く頭皮を持ち上げるようにマッサージをし、血行促進効果をアップさせる

5. シャンプーの成分が頭皮に残らないように、時間をかけてしっかりとすすぐ

 

・紫外線対策をする

頭皮は直射日光を浴びやすいパーツなので、お出かけの際は紫外線対策を欠かさないようにしましょう。

また、頭皮の紫外線対策には、帽子や日傘の使用がおすすめです。

日除けグッズが使えないシーンでは、UVカット成分の入ったスプレーを頭皮や髪につけて、紫外線を予防していきましょう。

 

顔や体の肌に比べて、普段はとくに意識をすることも少ない頭皮ですが、髪の健康を守るためには、頭皮へのケアが欠かせません。

重炭酸エステのシャワーを使用することで、頭皮の血行を良くし潤いを残したまま毛穴の皮脂汚れまで落とすので、頭皮のニオイまでもケアできます。

厳しい冬の乾燥でお悩みの方は、ぜひ一度お試しください。

 

 

しっかりとデイリーケアを行って、トラブルゼロの美髪と頭皮を目指しましょう。